FLI –GYMNASTIK OG FITNESS     besked lagt på 8/8-2024

FLI GYMNASTIK OG FITNESS SÆSON EFTERÅR 2024 TIL FORÅR 2025

Indgang ved klubhuset - på bagsiden af hallen - til omklædning og ophold.
Instruktører og hjælpere er friske og klar på den nye sæson, så kom og vær med til nogle gode timer i hallen med

stolegymnastik, gymnastik/træning samt Jumping Fitness og halløj i hallen for børn

Start 4/9-2024:
Uge 36 onsdage  - børneholdet med halløj i hallen: : vi søger hjælpere – meld dig gerne…

Hold : kl. 16.15 til 17.15 -   fra 3 år til og med 7 år - masser af sjov træning og leg på en masse redskaber og lege med bolde og meget andet.
Forældre må gerne være i hallen.
 

Uge 36 onsdage – Jumping Fitness med Christina Hoff Kjeldsen
Hold : kl. 17.30 – 18.45 Jumping – 5 kvarter med Jumping for begyndere/øvede
Hop dig glad, Jumping Fitness får pulsen og humøret op til fede rytmer og simpel hoppe-koreografi. Det er en skånsom og effektiv træningsform for alle.
    
Start 11/9-2024 og frem til jul:
uge 37 onsdage – stolegymnastik med Lidy Grange

Hold : kl. 16.00 til 17.00 – en times tid hvor der trænes mobilitet, styrke i arme og ben samt balance siddende og stående.

Uge 37 onsdage – gymnastik med Lidy Grange
Hold: kl. 19.00 til 20.00 – her trænes en generel gennemgang af kroppens mobilitet, stabilitet, balance samt lidt styrke og kondi ved hjælp af varierende øvelser og redskaber

Se mere på FLI hjemmeside www.fli.dk/gymnastik eller facebook-side: Jumping Fitness FLI eller Fli Gymnastik og Fitness (Faxe Ladeplads).

Kontaktperson: Formand Åse Dilling-Hansen, mobil 30 24 82 80, mail: gymnastik@fli.dk