KOM OG VÆR MED  - lagt op 8/8-2024

FLI Gymnastik og Fitness sæson efterår 2024 til forår 2025
Instruktører frisk og klar på den nye sæson, så kom og vær med til nogle gode timer i hallen  Jumping Fitness
Indgang ved klubhuset - på bagsiden af hallen - til omklædning og ophold.

Start Uge 36 / 4. september   - onsdage – Jumping Fitness med Christina Hoff Kjeldsen

Hold : kl. 17.30 - 18.45 Jumping   1 time og 15 minutter med Jumping for begyndere og øvede
Pris for hold : for hele sæsonen kr. 850 -  efterår 2024 til forår 2025

Hvordan betaler jeg? Konto overførsel til 6070 – 0000267093 Faxe Ladeplads idrætsforening/Gymnastik HUSK at skrive hold nr. og navn

Søger du en træningsform med garanti for sved på panden og et godt grin, så er Jumping Fitness noget for dig.
En blanding af jumping og forskellige former for intervaltræning, der sigter mod at forbedre konditionen. Vi skal stadig hoppe i takt til en masse god musik og koreografierne vil ikke være svære. Der er plads til alle, vær forberedt på høj puls og  sved på panden. Dog kan alle være med uanset kondition. Du skal være over 13 år. Man må ikke være gravid eller have for højt blodtryk. Max vægt er 130 kg.

Alle kan være med. Også ældre og overvægtige.Det er godt til genoptræning og opbygning af kondien. 

Husk et lille håndklæde og en drikkedunk og indendørs sko.

Jumping fitness træner Christina Hoff Kjeldsen, har jumpet i flere år er uddannet jumping fitness instruktør i basis 
Altid glad og vil sørge for at alle går svedige og glade fra træningen.

For alle hold gælder at der skal/kan tilmeldes via hjemmesiden: fanen gymnastik/bliv medlem
Har du spørgsmål så kontakt undertegnede

Se mere på FLI hjemmeside www.fli.dk/gymnastik eller facebook-side: Jumping Fitness FLI eller Fli Gymnastik og Fitness (Faxe Ladeplads).

Kontaktperson: Formand Åse Dilling-Hansen, mobil 30 24 82 80, mail: gymnastik@fli.dk